Boyun fıtığı ile boyun düzleşmesi sık karıştırılır. Düzleşme, boynun doğal kavisinin azalmasıdır ve çoğunlukla uzun süreli ekran kullanımı ve baş öne duruşla ilişkilidir; fıtık ise diskin sinir köküne baskısıdır ve kola yayılan ağrı, uyuşma yapabilir. İkisi birlikte de görülebilir ve program ikisine göre ayrı kurulur.
Kağıthane’deki kliniğimde boyun problemlerinde manuel terapi, derin boyun kaslarının eğitimi ve postür çalışmasını birlikte kullanıyorum. Masa başı çalışanlar için çalışma düzeni de programın parçasıdır.
Değerlendirmede neye bakılır?
İlk görüşmede boyun ağrısının kaynağını ayırt etmeye çalışırız:
- Ağrının kola, kürek kemiğine veya başa yayılıp yayılmadığı
- Boyun hareket açıklığı, sinir gerginlik ve kök baskı testleri
- Omuz kuşağı ve sırt üst bölgesinin duruşu, baş öne kayması
- Kol ve el kas gücü, uyuşma dağılımı
Program
Ağrılı dönemde manuel terapi ile sinir üzerindeki yük azaltılır. Sonrasında derin boyun fleksörlerinin ve kürek kemiği kaslarının eğitimiyle başın omurga üzerindeki yükü dengelenir. Baş ağrısı eşlik ediyorsa boyun kaynaklı olup olmadığı test edilir ve programa alınır.
Önce hekime gitmeniz gereken durumlar
- Kolda ilerleyen güç kaybı veya el becerisinde azalma
- Yürüme dengesinde bozulma, her iki kolda uyuşma
- Kaza veya düşme sonrası boyun ağrısı
- Ateş, kilo kaybı ile birlikte gece ağrısı
Kağıthane’den ulaşım
Klinik, Kağıthane İmrahor Caddesi üzerindeki Premier Kampüs Ofis içinde; M7 (Kabataş-Mahmutbey) ve M11 (Gayrettepe-Havalimanı) hatlarının Kağıthane istasyonuna yakın. Araçla gelenler için bina otoparkı var.
Randevunuz baştan sona size ayrılmış bir zamandır; aynı saatte başka danışan alınmaz. İlk görüşme ölçümle başlayan bir değerlendirme görüşmesidir.