Kağıthane’de fizyoterapist:
ödemi, ağrıyı ve postür problemlerini
kaynağından ele alalım.

Kol veya bacakta biriken lenf sıvısını manuel lenf drenajı, bandajlama, kompresyon çorabı ve egzersizle boşaltarak şişliği azaltmayı ve kazanılan ölçüyü kompresyonla korumayı hedefliyoruz.

Kimler için

• Meme kanseri ameliyatı ve koltuk altı lenf bezi diseksiyonu sonrası kolu şişenler
• Jinekolojik veya prostat kanseri tedavisi sonrası bacağında şişlik gelişenler
• Radyoterapi sonrası kol/bacak çevresinde artış fark edenler

Diyetle geçmeyen, ağrılı ve orantısız bacak yağlanmasında drenaj, kompresyon ve egzersizi birleştiren konservatif terapi programı.

Kimler için

• Diyet ve sporla üst bedeni incelirken bacakları incelmeyen kadınlar
• Bacaklarında ağrı, dokunma hassasiyeti ve kolay morarma olanlar
• Ayak bileğinde belirgin bir "manşet" çizgisi bulunanlar

Ödem, ağırlık hissi ve ameliyat sonrası şişlikte, lenf dolaşımını hızlandıran hafif basınçlı ve yönlü drenaj uygulaması.

Kimler için

• Lenfödem ve lipödem tanısı olanlar
• Estetik cerrahi (liposuction, abdominoplasti, tummy tuck) sonrası ödemi olanlar
• Ortopedik ameliyat sonrası şişlik ve morluğu geç çözülenler

Diz-kalça protezi, platin, liposuction, kalp ve jinekolojik ameliyatlar sonrası geçmeyen bacak-ayak şişliğinde, cerrahın onayıyla manuel lenf drenajı, kompresyon ve egzersizi birleştiren, ölçümle takip edilen program.

Kimler için

• Diz ya da kalça protezi ameliyatından sonra bacağı ve ayağı şişen, dizini açıp bükmekte zorlananlar
• Kırık sonrası platin, vida ya da çivi takılmış, ayak bileği ya da ön çapraz bağ ameliyatı geçirmiş ve alçı çıktıktan sonra şişliği inmeyenler
• Liposuction, karın germe (abdominoplasti) ve diğer estetik cerrahiler sonrası şişlik, sertlik ve morluğu geç çözülenler

Omurga eğriliğinde üç boyutlu egzersiz, solunum ve postür çalışmasıyla eğriliğin ilerlemesini yavaşlatan kişiye özel program.

Kimler için

• Okul taramasında ya da muayenede skolyoz saptanan çocuk ve ergenler
• Korse kullanan ve egzersizle desteklenmesi gereken hastalar
• Omuz ya da kalça seviyesinde asimetri fark edilen çocuklar

Bel, boyun ve eklem ağrılarında elle uygulanan mobilizasyon ve yumuşak doku teknikleriyle hareketi açar, ağrıyı azaltırız.

Kimler için

• Bel ağrısı, bel fıtığı ve kalça-bacağa vuran ağrısı olanlar
• Boyun ağrısı, boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı olanlar
• Masa başı çalışmaya bağlı sırt, omuz ve ense tutulması yaşayanlar

Siz ağrılı ya da kısıtlı hareketi yaparken ekleme ağrısız ve sürekli bir kaydırma uygulayan; boyun, bel, omuz, dirsek ve diz şikayetlerinde hareketi kolaylaştırmayı hedefleyen manuel terapi yaklaşımı.

Kimler için

• Boyun ağrısı ya da boyun fıtığına bağlı ağrı nedeniyle başını çevirmekte zorlananlar
• Öne eğilirken, otururken ya da ayağa kalkarken bel ağrısı yaşayanlar
• Omuz sıkışması nedeniyle kolunu kaldırırken ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşayanlar

Fizyoterapist eşliğinde, ağrı ve duruş bozukluğuna göre kişiselleştirilmiş, gövde stabilizasyonu odaklı egzersiz programı.

Kimler için

• Tekrarlayan bel ve boyun ağrısı yaşayanlar
• Masa başı çalışan ve duruş bozukluğu gelişenler
• Skolyoz ve kifoz programını egzersizle desteklemek isteyenler

Paslanmaz çelik aletlerle kas, tendon ve fasyadaki gerginlik, yapışıklık ve nedbe dokusunu hedefleyen; hareket açıklığını ve iyileşmeyi destekleyen aletli yumuşak doku yaklaşımı.

Kimler için

• Tenisçi ya da golfçü dirseği (lateral/medial epikondilit) uzun süredir geçmeyenler
• Aşil tendonu ağrısı ve tendinit yaşayanlar
• Topuk dikeni / plantar fasiite bağlı sabah topuk ağrısı olanlar

Bel-boyun fıtığından ameliyat sonrası rehabilitasyona, ortopedik ve nörolojik şikayetlerde birebir fizyoterapi.

Kimler için

• Bel fıtığı, boyun fıtığı ve bel kayması olanlar
• Diz, omuz, kalça ve ayak bileği ameliyatı geçirenler
• Menisküs, bağ ve kas yaralanması yaşayan sporcular