Diz ağrısının kaynağı çoğu zaman dizin kendisinden çok kalça ve ayak bileğinin dizi nasıl yüklediğidir. Kireçlenme raporu olan iki kişiden birinin ağrısı kas zayıflığından, diğerininki eklem içi sorundan gelebilir; program buna göre değişir.
Kağıthane’deki kliniğimde diz kireçlenmesi, menisküs ve bağ sorunları, ameliyat sonrası (protez, artroskopi, ön çapraz bağ) rehabilitasyon ve koşucularda diz ağrısı ile çalışıyorum.
Değerlendirmede ne yapılır?
- Ağrının hangi hareketlerde ortaya çıktığı (merdiven, çömelme, uzun oturma)
- Diz, kalça ve ayak bileği hareket açıklığı ve kas gücü ölçümü
- Yürüyüş ve tek ayak denge testleri
- Varsa MR ve hekim raporunun bulgularla karşılaştırılması
Program
Ağrılı dönemde manuel terapi ve yük azaltıcı düzenlemelerle başlanır; ardından kalça ve uyluk kaslarının hedefli güçlendirilmesi, denge ve yürüyüş eğitimi gelir. Ameliyat sonrası programlar cerrahın protokolüne göre planlanır.
Önce hekime gitmeniz gereken durumlar
- Dizde kilitlenme, tam açılamama
- Aniden gelişen şişlik, ısı artışı ve kızarıklık
- Düşme sonrası üzerine basamama
Kağıthane’den ulaşım
Klinik, Kağıthane İmrahor Caddesi üzerindeki Premier Kampüs Ofis içinde; M7 (Kabataş-Mahmutbey) ve M11 (Gayrettepe-Havalimanı) hatlarının Kağıthane istasyonuna yakın. Araçla gelenler için bina otoparkı var.
Randevunuz baştan sona size ayrılmış bir zamandır; aynı saatte başka danışan alınmaz. İlk görüşme ölçümle başlayan bir değerlendirme görüşmesidir.