Yurt Dışından İstanbul’a Lenfödem ve Lipödem Terapisi İçin Gelmek

Yurt dışında yaşayıp lenfödem ya da lipödem programı için İstanbul’a gelmeyi düşünenlerden sorular alıyorum; Avrupa’da yaşayan Türkler ve Körfez ülkelerinden Arapça konuşan danışanlar başta olmak üzere. Gerekçeler benzer: bulundukları ülkede uzun bekleme süreleri, sigortanın kapsamadığı seanslar ya da ailelerinin yanında, kendi dillerinde bir program isteği. Bu yazı, yurt dışından gelmeyi düşünenlerin sürecin nasıl işlediğini önceden bilmesi için.

Neden yoğun faz seyahate uygun

Kompleks boşaltıcı fizyoterapi iki fazdan oluşur. Yoğun fazda manuel lenf drenajı, çok katlı bandaj, egzersiz ve cilt bakımı birkaç hafta boyunca art arda uygulanır; hedef şişliği ölçülebilir biçimde azaltmaktır. Koruma fazında ise kompresyon giysisi ve öğrenilmiş uygulamalarla kazanılan durum sürdürülür. İlk fazın kısa ve yoğun olması, belirli bir süre İstanbul’da kalacak bir danışan için uygundur: gelinir, yoğun faz tamamlanır, ölçüm alınır, koruma fazı için donanımla dönülür.

Gelmeden önce iletmeniz gerekenler

• Hekiminizin koyduğu tanı ve tarihi. Tanıyı hekim koyar; ben tanı koymam, değerlendirir ve programı planlarım.
• Varsa lenfosintigrafi, ultrason ya da diğer görüntüleme sonuçları.
• Kullandığınız kompresyon giysisinin türü, basınç sınıfı ve ne zamandan beri kullandığınız.
• Daha önce uygulanmış programların özeti ve ne kadar fayda gördüğünüz.
• Kalış tarihleri. Program buna göre kurulur; gidiş tarihi belliyse seans sıklığı ona göre planlanır.

Bunları önceden aldığımda ilk seansta tanışma ve ölçüme odaklanırız, günleri boşa harcamayız.

İstanbul’daki ilk gün

İlk görüşme ölçümle başlar: çevre ölçümleri, doku değerlendirmesi, gerekirse 3B vücut analizi. Sonra kalış süresine göre bir takvim çıkar. Yoğun fazda seanslar sık olduğu için konaklamanızın birime ulaşımı kolay bir yerde olması işi rahatlatır. Kağıthane, M7 ve M11 metro hatlarının Kağıthane durağına yakın; Levent, Şişli, Beşiktaş ve Taksim çevresinde konaklayanlar için ulaşım kısa. İstanbul Havalimanı’ndan metro bağlantısı var.

Hafta içi 08:00-22:00, cumartesi 08:00-18:00 arasında çalıştığım için, İstanbul’da bulunma sürenizi ailenizle ya da şehirle geçirirken seansları sabah erken veya akşam saatlerine koymak mümkün.

Bandaj ve kompresyon planı

Yoğun fazda bandaj gün boyu kalır; bu, İstanbul’da geçirdiğiniz günleri etkiler. Bunu önceden bilmek beklentiyi netleştirir. Faz sonuna doğru koruma fazı için kompresyon giysisi ölçüsü alınır. Ölçü, ülkenize dönüşte yerel bir tedarikçiden temin edebilmeniz için ayrıntılı olarak raporlanır; düz örgü ya da yuvarlak örgü tercihinin nedeni de yazılır.

Dönüşte ne olur

Programın İstanbul’da biten kısmı yoğun fazdır. Koruma fazı sizin gündelik hayatınızda sürer. Dönmeden önce:

• Başlangıç ve bitiş ölçümlerini içeren bir rapor hazırlarım; bunu ülkenizdeki hekiminiz ya da fizyoterapistinizle paylaşabilirsiniz.
• Koruma fazında dikkat edilecek işaretler anlatılır: şişlikte artış, kızarıklık, ateş gibi hekime başvurmayı gerektiren durumlar.
• İhtiyaç halinde uzaktan görüşmeyle takip planlanır. Uzaktan görüşme uygulama değildir; gidişatı ve soruları konuşmak içindir.

Her program kişiye özeldir; burada anlattığım akış genel çerçevedir, sizinki kalış sürenize ve durumunuza göre şekillenir.

Dil ve iletişim

Türkçe dışında İngilizce ve Arapça konuşan danışanlarla çalışıyorum; sitenin İngilizce ve Arapça sürümleri mevcut. İlk iletişim için WhatsApp ya da randevu formu yeterli; kalış tarihlerinizi ve hekim raporunuzu yazarsanız size uygun bir plan taslağıyla dönerim.

Gerçekçi beklenti

Lenfödem ve lipödem kronik durumlardır. Yoğun bir program şişliği azaltır, dokuyu yumuşatır ve günlük yaşamı kolaylaştırır; ama kalıcı bir çözüm değildir ve koruma fazı ihmal edilirse kazanımlar geri gider. İstanbul’a gelip birkaç haftada her şeyin biteceği beklentisiyle yola çıkmayın; yoğun fazı burada tamamlayıp koruma fazını evde sürdürecek bir plan beklentisiyle gelin. Bu beklentiyle kurulan program, dönüşte de sürdürülebilir olur.