Lenfödemde "ne yesem şişliğim geçer?" sorusunun tek başına bir cevabı yok — çünkü lenfödem bir beslenme hastalığı değildir. Ama beslenme, ödemin yönetiminde göz ardı edilmemesi gereken bir destektir.
Beslenme lenfödemi "geçirmez", ama etkiler
Lenfödem, lenf sisteminin taşıma sorunuyla ilgilidir; diyetle ortadan kalkmaz. Yine de beslenme şu yollarla tabloyu etkiler:
Kilo kontrolü en belirleyici faktör
Fazla kilo, lenf sistemine binen yükü artırır ve lenfödemi yönetmeyi zorlaştırır. Sağlıklı bir kiloyu korumak, ödem yönetiminin en güçlü desteklerinden biridir.
Tuz ve su tutulumu
Aşırı tuz, vücutta su tutulumunu artırarak ödem eğilimini büyütebilir. Tuzu dengelemek — çok kısıtlamak değil, aşırıdan kaçınmak — genellikle önerilir.
Protein: dengeli olmalı
Lenfödem sıvısı protein yoğunluğu yüksek bir sıvıdır; bu, "proteini kesmek gerekir" anlamına gelmez. Aksine, yetersiz protein doku sağlığını bozar. Amaç aşırıya kaçmadan yeterli ve dengeli protein almaktır.
Genel çerçeve
- Sebze-meyve ağırlıklı, işlenmiş gıdası az bir düzen
- Yeterli su (paradoksal görünse de sıvı kısıtlamak ödemi azaltmaz)
- Aşırı tuz ve şekerden kaçınmak
Dikkat
Beslenme planı kişiye özeldir; kronik hastalıklarınız varsa bir diyetisyen/hekim yönlendirmesi gerekir. Beslenme, kompresyon ve drenajın yerine geçmez, onları tamamlar.
Kağıthane'de değerlendirme
Kliniğimde lenfödeminizin drenaj-kompresyon-egzersiz tarafını planlar, beslenme için gerektiğinde doğru uzmana yönlendiririm. İlk görüşme ve ölçüm ücretsizdir.
İlgili hizmet
Lenfödem Terapisi
Kol veya bacakta biriken lenf sıvısını manuel lenf drenajı, bandajlama, kompresyon çorabı ve egzersizle boşaltarak şişliği kalıcı biçimde küçültmeyi hedefliyoruz.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişiye özel tıbbi tavsiye ya da tanı yerine geçmez. Tanı bir hekim tarafından konur. Şikayetiniz için lütfen bir sağlık kuruluşuna başvurun.